Wir haben irgendwann beschlossen, um gelebt zu werden, um unserem Gegenüber zu gefallen, nehme ich mich zurück. Fass dich mal einfach an. Kontrolliere. Ich kontrolliere mich. Und damals ist das, was für uns oft so anstrengend ist. Die Wahrheit ist, du warst nicht zu viel. Du bist zu viel. Und du wirst nie zu viel sein. Es gibt die Ansichten und die Bewertungen der anderen. Niemand hat gewusst, wie er mit dir umgehen soll. Wie sollst du wissen, wie du mit dir umgehst? Aber es gibt die Möglichkeit des Wendepunkts. Vielleicht setzen wir heute hier gemeinsam den ersten Wendepunkt für dich. Herzlich willkommen zur neuen Exesia Aura Podcast-Folge, dein Podcast für mehr Bewusstsein und Fülle Gedanken in deinem Alltag. So schön, dass du jetzt wieder mit dabei bist. Ich freue mich aus tiefsten, tiefsten Herzen. Ja, wie können wir heute wieder ganz viel Bewusstsein jetzt einladen? Und heute habe ich ein Thema mitgebracht, wo ich immer wieder auch sehe, dass gerade wir Feinfühligen kaum darüber sprechen und es ganz oft wirklich so in uns tragen und in uns einschließen. Und zwar geht es heute darum, es geht um ein Gefühl, um ein Gefühl, das ganz viele feinfühlige Menschen in sich eingeschlossen haben. Und wirklich bis ins Erwachsenenalter, das uns oft so klein hält, so limitiert. Und das ist dieses Gefühl von ich bin zu viel. Ich bin zu viel. Ich bin zu emotional, ich bin zu sensibel, ich bin zu kompliziert, ich bin zu unruhig, ich bin zu anstrengend. Und das sind oft auch die Worte, die uns wirklich seit der Kindheit so mitgegeben worden sind. Dieses Du bist zu. Punkt, punkt, punkt. Und vielleicht taucht bei dir jetzt auch schon so ein erstes zu viel auf. Was hast du gehört? Was haben Menschen immer wieder zu dir gesagt? Oder was sagst du auch immer wieder mal zu deinem Kind? Du bist zu laut. Du bist zu wild. Du bist zu unruhig. Und ihr wisst, ich öffne jede Podcast-Folge mit einer Frage. Die Frage ist heute: Was steckt in Wahrheit hinter diesem Ich bin zu viel? Was steckt in Wahrheit hinter diesem Ich bin zu viel? Denn je öfter wir das hören, umso mehr wird es zu unserer Identität. Wir übernehmen das, wir hinterfragen es nicht mehr. Und wir passen uns ständig dem Gegenüber an. Und wir sind wirklich Meister darin, vielleicht kennst du das auch, ich kenne das aus meinem Leben, dass ich mich total gut anpassen kann. Je nachdem, wer da ist, ja, so bin ich. Wenn jemand laut ist, dann erlaube ich mir auch laut zu sein. Wenn jemand sehr korrekt ist, dann bin ich auch sehr korrekt. Vielleicht kennst du das auch. Wir sind Meister darin, uns anzupassen. Und gleichzeitig leben wir ganz oft dadurch an uns vorbei, an unserer Kraft an dem, was eben dahinter steckt. Denn wir haben irgendwann beschlossen, um geliebt zu werden, um unserem Gegenüber zu gefallen, nehme ich mich zurück, passe ich mich einfach an. Kontrolliere ich mich. Ich kontrolliere mich. Und das ist das, was für uns oft so anstrengend ist, auch wenn wir zum Beispiel unter Leute sind, dass wir uns permanent kontrollieren. Ja, und andere sind auch einfach sie. Die Wahrheit ist, du warst nie zu viel, du bist nie zu viel und du wirst nie zu viel sein. Es sind die Ansichten und die Bewertungen der anderen. Du bist in einer Umgebung, in Räumen aufgewachsen. Du hast über lange Zeit darin gelebt, in denen dein Zu viel nicht wirklich gehalten wurde. Und das hat uns überfordert. Und wenn unser inneres System überfordert ist, dann passiert immer folgendes. Entweder werden wir still, wir ziehen uns zurück. Oder die andere Seite, die ganz viele Menschen auch bewusst oder unbewusst wählen, wir funktionieren permanent, wir machen einfach. Und das Krasse ist, das fällt meistens in unserer Gesellschaft gar nicht auf. Denn wir sind eine Funktionsgesellschaft. Funktionieren ist völlig normal. Und genau das passiert bei ganz vielen von uns, bei ganz vielen Feinfühligen. Und darüber hast du irgendwann beschlossen, weniger ist mehr. Weniger zu fühlen ist mehr, weniger dich zu zeigen ist mehr, weniger du zu sein, ist richtiger. Und irgendwann hast du daraus übernommen, dass das einfach sicherer ist, weil du so geliebt wirst. Die Wahrheit ist, du warst damit nie falsch. Aber wir wurden damit ganz oft falsch gemacht. Aber es gibt die Möglichkeit des Wendepunkts. Und vielleicht setzen wir heute hier gemeinsam den ersten Wendepunkt für dich. Denn das, was passiert, wenn du wieder beginnst, dich zu spüren, in die Anbindung, in die Verbindung zu gehen, auch mit deiner Feindfühligkeit, dann kommt plötzlich alles wieder zurück. Deine Gefühle, deine Wünsche, deine Lebensenergie, deine Sehnsüchte, aber vor allem deine innere Wahrheit, Schritt für Schritt für Schritt. Und plötzlich merkst du, wow, da ist so viel mehr. Da steckt so viel mehr in mir. Das ist meine Kraft. Und gleichzeitig haben ganz viele direkt diese Unsicherheit, aber ich weiß ja gar nicht, wie ich damit umgehen soll. Ja, niemand hat gewusst, wie er mit dir umgehen soll. Wie sollst du wissen, wie du mit dir umgehst? Mit deiner Feindfühligkeit, mit deiner Sensibilität, mit deinen starken Gefühlen. Niemand hat dir gezeigt, wie du mit deinen Ängsten, mit deiner überschissenden Wut oder Aggression umgehst. Und wenn sie gekommen ist, dann bist du bewertet worden, schlecht gemacht worden. Und das wird heute noch so mit unseren Kindern gemacht. Aber was passiert in einem Kind? Und genau da beginnt echte Selbstführung. Da, wo du lernst, deine Gefühle, dein Zu-Feel nicht mehr wegzumachen, sondern das zu halten, dich zu halten. Und somit können wir auch unsere Kinder mehr und mehr halten in ihren Gefühlen, in ihren Gefühlsausbrüchen, die nicht immer angenehm sind, die nicht immer leicht sind. Und die natürlich auch oft auch Schule, Pädagogen wirklich herausfordert, weil die Zeit oft fehlt, weil auch dieses, wie gehe ich damit um fehlt. Die Wahrheit ist, wir können es nur selbst herausfinden, indem wir lernen, uns selbst zu führen, deine Gefühle selbst zu halten, zu lenken, zu regulieren. Aber im Ersten vor allem dich damit wirklich ernst zu nehmen und zu sehen, da steckt deine Stärke, dein Potenzial dahinter. Du bist für die Welt gekommen mit deinem zu viel, weil du etwas bewegen und bewirken kannst, du bist auf die Welt gekommen, weil du mehr fühlst als andere, weil du Bewusstsein auf diese Erde bringst, das, was andere nicht sehen können, kannst du schon sehen. Und dein Kind vielleicht auch. Und ja, das würde gerne unterdrückt werden, aber was ist, wenn du es nicht mehr zulässt, nicht mehr erlaubst, für dich den richtigen Platz findest im Leben, in der Arbeit, für dein Kind den richtigen Platz findest. Denn es gibt diese Plätze. Ich bin selbst diesen Weg mit meinen Kindern gegangen. Und wir haben jetzt auch eine Schule gefunden, wo ich einfach nur tief dankbar bin. Wirklich, es berührt mich aus tiefsten Herzen, dass ich diesen Mut hatte, nach diesem richtigen Platz zu fragen. Und das Leben hat uns plötzlich diese Schule gebracht, die völlig neu gegründet worden ist, genau zum rechten Zeitpunkt für uns. Und es gibt es für jeden. Wenn wir nicht sagen, das gibt's nicht, das geht nicht, ich weiß nicht. Ich weiß nicht. Und das ist, was wir hier, was ich mit dir, was wir gemeinsam hier aufbauen. Dann stell dir vor, deine Kinder hören diesen Podcast, deine feinfühligen Kinder, und die werden jetzt schon bestärkt. Nicht erst mit 30, 40, 50, 60, 70, so wie bei uns jetzt, sondern schon früher. Nicht mehr, ja, nicht mehr so lange gegen uns selbst, sondern mit dir. Nicht mehr ständig nur drüber funktionieren, oft auch um ruhig zu stellen, um nicht aufzufallen, sondern zu fühlen und dabei stabil bleiben. Weil du lernst, wie es geht. Und was ist, wenn das dir deine wahre innere Freiheit, was ist, wenn genau das deine wahre innere Freiheit und Erfüllung ist, dich selbst in deiner Emotionalität, in deiner Sensibilität zu halten und zu führen. Und darüber deine Genialität endlich voll und ganz in die Welt darf. Genauso wie bei mir, wo ich aus diesem tiefsten Schmerz der Andersartigkeit es heute in meine Genialität gedreht habe. Und ja, mein geniales Leben lebe, das auch wirklich oft verrückt ist und chaotisch ist und Höhen und Tiefen trägt. Und alles, wo alles da ist, aber wo ich spüre, das ist mein Leben. Das andere Leben wäre mir zu langweilig. Ich brauche Abwechslung. Ich brauche Wachstum. Ich liebe es zu wachsen, über mich hinauszuwachsen, meine Genialität, jetzt wieder mit dir zu teilen. Und darüber neues Bewusstsein in die Welt zu bringen. Was, wenn du nicht zu viel bist, sondern was ist, wenn du unendlich tief, unendlich feinfühlig, unendlich lebendig bist. Was ist, wenn du einfach tief, feinfühlig, lebendig, ehrlich bist. Und genau das ist deine Stärke. Genau das ist deine Stärke. Und genau auf diesem Weg unterstütze ich Frauen, Menschen das als Stärke im Ersten zu erkennen und dann aus dieser Stärke etwas Großartiges zu schaffen, womit du wieder dir und anderen, deinem Umfeld und darüber hinaus wirklich dienen und Beitrag sein kannst. Und es ist unglaublich, welche einzigartigen Stärken da in die Welt geboren werden. Die einen haben unendliche Fähigkeiten mit Kindern, andere mit Tieren, andere mit der Natur, mit Pflanzen, wo Dinge plötzlich gedeihen und erwachsen, was man vorher gar nicht sehen kann, wo man spürt, wow, genau da kann ich aus meiner Geschichte helfen, genau da bin ich wie eine Expertin, weil ich es selbst durchlebt habe, erforscht habe, verstanden habe, mich selbst ins Glück und in die Berufung zu führen. So schön, dass du da bist. Und lass mir gerne klar an, welche Stelle hat dich dieser Podcast. Ja, aber vielleicht berührt, welche Stelle war für dich so die Stelle, die du mitnimmst und dir wieder Mut und Abschen. Deine Feindheit. So schön, dass du mit dabei warst. Ich bedanke mich auf diesen Titel und freue mich, wenn wir uns ganz, ganz alt sehen. Und dieses Ding an.