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Du kannst hunderte Bücher über Selbstvertrauen lesen. Und trotzdem jeden Tag bei kleinen, großen Aufgaben immer weiter zweifeln. Und genauso ist es mir auch ganz lange gegangen mit meinen Kindern. Aber genau dann, wenn der Konflikt mit meiner Tochter war, diese krassen Blutanfälle, diese Beforderung, genau da bin ich jedes Mal ganz alten Muster gefahren. Ein Muster, wo ich das Gefühl hatte, das bin jetzt eigentlich gar nicht. Ich hatte das nicht. Kommt es nicht leben? Jetzt hat mein Herz auf der Ritzen. Wie verkappt? Wie kann ich das leben? Warum weißt du eigentlich von längst zu verändern möchtest? Aber welche Entscheidung triffst du noch? Wenn das Marthem jetzt ein Ende haben darf. Hallo, ihr Lieben, herzlich willkommen zur neuen Folge Accessio Aura Podcast, dein Podcast für mehr Bewusstsein und Fülle Gedanken in deinem Alltag. Und bevor ich jetzt hier live gegangen bin, habe ich ja einfach so diese Podcast-Community einfach gespürt. Und ja, ich möchte da an dieser Stelle einfach haben und mich ganz bewusst mit dieser Community verbinden und ein ganz, ganz, ganz großes Danke einfach da lassen, ja, dass du da bist, dass du ja dieses Bewusstsein auch wirklich annimmst. Und ja, wenn du vielleicht auch zurückblickst, vielleicht ist es heute dein erster Podcast, vielleicht ist es aber auch eben schon wirklich der 16., 17. Podcast. Nimm mir mal wahr, was verändern diese Folgen, was verändert es jedes Mal. Und heute geht es um ein Thema, das mir so am Herzen liegt, das mir so brennt, weil ich jeden Tag in der Arbeit mit Menschen sehe und auch höre, wie viel vor allem wir Feinfühligen, wie viel wir wissen. Wir wissen, wir wissen, wir wissen. Und gleichzeitig ist es jedes Mal der Moment, wo mein Herz nur so schwer wird, weil ich weiss, Wissen alleine heilt nicht. Wissen alleine bringt uns nicht in die Verkörperung. Dahin, wo wir das, was wir wissen, auch wirklich leben. Und da ist ein großer Unterschied und gleichzeitig auch ganz viel Luft nach oben. Weil Wissen eignen sich gerade ganz viele Menschen an, auch in Bezug auf Selbstheilung, auf Selbstentfaltung. Es gibt so viele Möglichkeiten, so viel Angebot, Bücher, Kurse, Workshops, Ausbildungen. Aber die höchste Kunst, die Königskür, so wie ich das nenne, ist dieses Wissen nicht nur zu wissen, sondern wirklich zu verkörpern, zu leben. Das selbst zu sein. And mir ist es eigentlich ganz oft, früher als Kind, bin ich auch regelmäßig in die Kirche gegangen und auch da ist mir oft so aufgefallen, wow, alle wissen so viel, aber zu Hause, oft auch in der Familie, konnte ganz viel gar nicht wirklich gelebt werden. Die nächste Liebe. Ja, wir haben so viel gelernt, so viel wissen, aber gleichzeitig konnten wir es nicht wirklich anwenden. Und das ist mir ja schon sehr früh aufgefallen und ich habe mir immer die Frage gestellt, aber wie geht das im Leben? Wie geht das? Und genau diesen Podcast möchte ich heute damit öffnen, mit der Frage, wie höre ich auf, auf das nächste Wissen zu warten? Und wie komme ich jetzt wirklich in die nachhaltige Verkörperung? Wie lebe ich das Wissen, das ich habe? Und nimm einmal wahr, auf einer Skala von 0 bis 10, wie viel Wissen hast du über Selbstheilung, Selbstentfaltung, Persönlichkeitsentwicklung, Spiritualität, egal wie du es benennen willst. Bei Excesio Aura lösen wir uns von diesen Einordnungen. Ich lade dich ein, einfach mal wahrzunehmen, wie viel Wissen ist da schon da ist. Denn alles beginnt mit diesem Bewusstsein. Erst wenn ich Bewusstsein dazu habe, wow, da ist so viel Wissen in mir, aber ich weiß immer noch nicht, wie ich es lebe, im Alltag mit meinem Partner, mit meinen Kindern, mit meinen Arbeitskollegen, mit Freunden, bei Herausforderungen in Krisen, dann darf mir das jetzt im Ersten ganz klar bewusst werden. Ehrlich mit uns selbst zu sein, ist etwas, was uns sehr fordert. Einfach ehrlich zu sein. Ich bin jetzt ehrlich mit mir. Und wenn ich oft jetzt mit Menschen spreche, dann hat man so das Gefühl, die wissen schon alles. Ja, das weiß ich schon und das habe ich schon gelernt und das kann ich schon. Und da gilt es auch, einfach einmal inne zu halten und einmal die eigenen Ansichten und auch die eigene Einordnung einfach einmal abzusenken. Denn meine Wahrheit ist, also ich würde nie sagen, ich weiß schon so viel, sondern Bewusstsein endet nie. Bewusstsein endet nie. Jeden Tag wird mir wieder was Neues bewusst. Jede Woche, alle paar Monate bin ich wieder wie innerlich ein neuer Mensch, weil ich wieder ein neues Bewusstsein habe. Neue oder einfach noch tiefer Dinge verstehe. Aber nicht nur verstehe, sondern verkörpere. Meine Wahrheit ist, in der Welt fehlt es gerade überhaupt nicht an Wissen. Wir sind so aufgewachsen. Mit Schule, Wissen, Techniken, Ausbildungen, Methoden. Heute gibt es so viele Möglichkeiten, an dieses Wissen zu kommen, auch der Selbstheilung, der Entfaltung, über Podcasts, über Workshops. Aber eins fehlt ganz, ganz, ganz, ganz, ganz viel. Eine Entscheidung. Eine Entscheidung, da wirklich tiefer reinzugehen. Und es ist meist eine Entscheidung, die dein Inneres, deine Seele schon ganz lange kennt. Und das ist vielleicht auch der Grund, warum du hier diesen Podcast hörst, dich hier inspirieren lässt. Ich möchte dir im Ersten bewusst machen, diesen Kreislauf bewusst machen. Wir lernen Dinge, wir hören Dinge, wir verstehen auf der Kopf-Ebene Dinge, wir sind begeistert. Du hast das Gefühl, ich erkenne mich darin und du verstehst dieses Wissen. Ja, genau das ist es. Genau das ist es. Und dann haben wir das Gefühl, wow, und jetzt habe ich es, jetzt habe ich es verstanden, jetzt habe ich es wie gelöst. Und dann kommt aber wieder unser Alltag, unser Leben, unsere Herausforderungen, vielleicht körperlich, in Beziehungen, im Zwischenmenschlichen, in der Verbindung zu dir selbst, beruflich oder auch finanziell. Und das, was ich bei den Frauen und Menschen immer wieder sehe, ist alle, die da so im Kopf, im Wissen haben, da ist dann wieder alles wie vorher. Alles ist dann wieder wie vorher. Und das ist nicht, weil dieses Wissen schlecht ist oder weil das Wissen nicht funktioniert. Ich glaube, es ist mehr die Frage, wie hätte ich es gern? Es gibt Menschen, die bleiben auf dieser Ebene einfach und leben ihr Leben auf dieser Ebene. Ich weiß das alles. Ich kann das schon. Ich brauche das nicht mehr. Ich brauche nicht noch mehr in die Tiefe gehen. Ich stelle immer die Frage, was ist hier sonst noch möglich? Wie viel mehr ist hier noch möglich? Und wie viel Tiefe ist hier noch möglich? Weil ich das für mich gewählt habe, Bewusstsein, bewusstes Leben. And bei uns Menschen sind ja durchschnittlich über 95% unbewusst, unterbewusst. Also es gibt so viel, was an die Oberfläche darf, ins Bewusstsein. Und ich liebe es. Ich bin hungrig. And ich glaube, dass das genau der Unterschied ist. Die einen sind eben hungrig, die wollen immer weiter und tiefer. Und manche in den Reich dieses Wissen. Aber wissen ist noch keine wahre Veränderung, keine wahre Verkörperung. Und ich wünsche mir so sehr, dass über diese Folge auch da noch einmal so ein ganz großes Klick bei jedem einzelnen Hörer entsteht. Denn es ist so wichtig für die Welt, für diese Welt, genau jetzt, genau an dem Punkt, wo es um eine bewusstere Welt geht. Um eine Welt, die wieder ins Gleichgewicht finden darf, die wieder in einen Frieden finden darf, die wieder zusammenfinden darf, die sich wieder die Hand reicht, die zusammenhält. Und nicht wo dieses Gegeneinander, diese Kriege, dieses Neid, dieser Hass, dieser Schuldschammechanismen so viel stärker und lauter sind und dieses Wissen, ich weiß schon, du brauchst mir nichts mehr sagen, ich kann das schon. Die Wahrheit ist, du kannst hunderte Bücher über Selbstvertrauen lesen und trotzdem jeden Tag bei kleinen, großen Aufgaben immer weiter zweifeln. Du kannst alles über Fülle wissen. Du kannst alles auch über finanzielle Fülle wissen. Und trotzdem jedes Monat Angst zu wenig zu haben. Ich lade dich ein, das einfach jetzt wirken zu lassen, dich liebevoll zu beobachten. Du kannst alles über Beziehungen oder über toxische Beziehungen oder über ehrliche Beziehungen wissen und trotzdem wieder deine eigenen selben Muster leben. Genau dann, wenn es darauf ankommt, genau dann, wenn wieder Streit ist, wenn Konflikte sind. Und genauso ist es mir auch ganz lange gegangen mit meinen Kindern damals in dieser großen Zeit der Herausforderung, wo wir kaum geschlafen haben, wo wir nicht wussten, was mit den Kindern los ist, wo das Nervensystem auf Daueralarm war, unser ganzes System auf Dauerst. Über Jahre. Und ich habe schon mich vor meinen Kindern, schon Jahre mit Meditation, mit friedvoller Kommunikation, mit achtsamem Umgang beschäftigt habe. Ich habe sehr viel auch von Tichner Tan gehört. Ich weiß nicht, ob ich ihn richtig ausspreche. Und es hat mich immer so inspiriert. Ich habe CDs gehört, ich habe Bücher gelesen. Aber genau dann, wenn der Konflikt mit meiner Tochter war, diese krassen Wutanfälle, diese Überforderung, da wo ich nicht mehr einwirken konnte, wo ich das Gefühl hatte, ich kann nicht mehr auf mein Kind einwirken, ich kann nicht mehr kontrollieren. Genau da bin ich jedes Mal in ganz alte Muster gefallen. In ein Muster, wo ich das Gefühl hatte, das sind, das bin jetzt eigentlich gar nicht ich. Das ist vielleicht eher so, wie es ich in meiner Kindheit erlebt habe. Und gleichzeitig wusste ich aber schon, eigentlich funktioniert so und so. Ich hatte das Wissen, aber ich konnte es nicht umsetzen. Ich konnte es nicht anwenden, ich konnte es nicht leben. Und es hat mein Herz fast zerrissen. Es hat mich so traurig gemacht, zu sehen, wie ich aus alten Mustern reagiere und nicht aus dieser Weisheit, diesem Wissen, das schon da war. Und das war der Grund, warum ich wirklich immer weiter geforscht habe und geforscht habe und geforscht habe. Wie geht die Verkörperung? Wie kann ich das leben? Wie kann ich diese Mama sein, die da ruhig bleibt, die bei sich bleibt, die wahrnimmt, die aus Wahrnehmung reagiert und nicht aus Reizreaktion, zack, bum. Und du kannst auch wissen, dass du deinen Körper zuhören solltest. Oder du kannst auch wissen, was gesund wäre oder gesund ist, and trotzdem jeden Tag wieder im Alltag über deine Grenzen gehen. Die Essenz of this is heute die Botschaft, the clear message, Erkenntnis, Wissen auf der Kopf-Ebene ist der Anfang, but nicht das Ende. Es ist im Kern der wahre, der wahre Beginn der Reise zu dir, zu deinem Körper, zu einem bewussten Leben, zu immer noch mehr Bewusstsein, aber in der Verkörperung, wo du plötzlich aufwachst and merkst, hey, da hat sich was verändert, wie zum Beispiel ich habe mich nie in die Kamera, in der Kamera ansehen können, oder auf Fotos, or in den Spiegel, weil ich jetzt gerade so auf ein Bild geschaut habe. Jetzt ist mir das eingefallen. Ich konnte mich nicht ansehen. Ich habe mich so schrecklich gefunden. Und irgendwann habe ich begonnen, mich im Spiegel anzulachen und wirklich jedes Mal zu sagen, hey, ich liebe mich. And da ist Wissen plötzlich in die Verkörperung. And this gap zwischen Wissen and Verkörperung, then lösen wir nur über Bewusstsein. And gleichzeitig liegt there the growth chance for this heutigen Wahrnehmung, aus meinem heutigen Bewusstsein drinnen. Immer mehr Menschen awachen. But it braucht bewusstsein. And what im Kern, was when the world is all self reguliert and richtet? While eighteen zwingt uns immer mehr wissen über uns selbst, über unsere Körper, was gesund ist, was wir tun sollen, was wir nicht tun sollen. And gleichzeitig der Wunsch ist, ich möchte das spüren, ich möchte das Leben, ich möchte das erfahren, zwingt uns zu immer mehr Bewusstsein. Und für mich war es der Schlüssel in, werde ich immer noch ganz berührt, wenn ich daran denke, in welchem Leben ich noch vor einigen Jahren gesteckt bin, an was genau dieser Gap, dieses, als ich den Schlüssel, den wahren Schlüssel erkannt habe. Ich habe so viel Wissen über Jahre angeeignet, aber ich habe die Verkörperung nicht geschafft, der Körper ist nicht mit. Bis ich diesen Schlüssel erkannt habe, aber als ich diesen Schlüssel erkannt habe, hat ich Schritt für Schritt, nicht wie mit einer Wunderpille, Schritt für Schritt so viel in meinem Leben verändert, dass ich heute einfach nur so dankbar bin, irgendwann den mood gefunden zu haben, wirklich the verkörpering zu wählen. And auch bereit war für mehr Bewusstsein, für hingehen, hinschauen, wahrnehmen. And da liegt so my brennen drinnen, da liegt so mybecken, zu errufen, yeah, Ruf kommt jetzt auch noch einmal. Diesen Ruf zu wecken, das weit zu leben, zu verkörpern, wieder zu sein. And when we bewusst sein wählen, dann wählen wir gleichzeitig wieder ganz andere Verbindung, Ehrlichkeit, Offenheit, Verletzlichkeit, die Welt verändert sich. Und zum Teil spüre ich das auch schon bei den Jugendlichen, bei den Kindern, dass die schon viel offener über die Dinge sprechen, auch über Herausforderungen, über Dinge, die sie gut können, über Talente, über Fähigkeiten. Was, wenn diese Botschaft heute genau zu dir darf? Zu dir und von dir wieder weiter in dein Umfeld. Und ich spüre die Dankbarkeit, ich spüre die Dankbarkeit, dass du jetzt da bist. Und diese Botschaft hörst. Diese Botschaft ganz tief in dein Herz sinken lässt. Bewusstsein bringt Verkörperung. Bewusstsein bringt Verkörperung. Und das ist der Grund, warum ich da bin, warum ich da sitze, warum ich die Excessie Aura-Methode gegründet habe, warum ich nicht aufhöre, Dinge auszusprechen, zu predigen, zu wiederholen, weil ich mich, weil ich für mich diese Entscheidung für ein bewusstes Leben getroffen habe und einen Beitrag für eine bewusstere und bewusste Welt erschaffen möchte. Denn ich wünsche mir so sehr, dass du genau eines Tages dasselbe erzählst wie ich jetzt hier oder dieselbe Freude empfindest, dieselbe Dankbarkeit empfindest. Dieses Wow, danke, dass ich eines Tages losgegangen bin. Und ich möchte, dass du jetzt an dieser Stelle noch einmal ganz ehrlich zu dir selbst bist. Was weißt du bereits? Was weißt du in Wahrheit über dein Leben, über dich, über die Zukunft? Was weißt du eigentlich schon längst, dass du verändern möchtest? Aber welche Entscheidung triffst du noch nicht? Oder welche Entscheidung hast du meist aus Angst noch nicht getroffen? Angst vor Unbekannten, Angst vor Fehlern, Angst nicht gut genug zu sein. Vielleicht weißt du längst, dass du gehen möchtest, dass du dieses bewusste Leben gehen möchtest, leben möchtest. Vielleicht weißt du längst, dass du jetzt beginnen möchtest. Vielleicht weißt du längst, dass du Unterstützung, Hilfe brauchst. Vielleicht weißt du längst, dass du aufhören musst, dich selbst immer wieder zu verlieren, zu verlassen aus Angst und Zweifel. Und somit aber in Wahrheit dein Leben, deine Zukunft verlierst. Das wahre Leben, das lebendige Leben, in Freude, in Glück, in Erfüllung. Es ist immer auf der einen Seite die Angst vor dem Unbekannten und auf der anderen Seite die Angst, die Zukunft zu verlieren. Da zu bleiben, wo du jetzt bist. Und auf der ganz anderen Seite steht eben das Vertrauen. Das Vertrauen, dich zu leben. Wirklich dich. Mit dem, der du bist. Wie viele Menschen sterben bevor sie wirklich sich gelebt haben? Wie viele Menschen werden ganz früh krank, chronisch krank, weil sie gegen sich leben, aus der Angst vor dem Unbekannten. Aus der Angst, nicht mehr geliebt zu werden. Aus der Angst, verlassen zu werden, aber gleichzeitig verlassen sie sich selbst. Dieser Schmerz, der bleibt. Dieser tiefe Schmerz, der ist zwar vielleicht nur leise, der ist überlappt, überdeckt, aber der bleibt. Vielleicht weißt du schon länger, dass du für etwas Größeres hierher gekommen bist, auf diese Welt. Und vielleicht wartest du immer noch darauf, auf dieses Gefühl, dass du dich sicher genug dafür fühlst. Was, wenn das Warten jetzt ein Ende haben darf. Einfach indem du die Entscheidung triffst. Es darf jetzt ein Ende haben. Der Satz am Ende dieser Folge. Die Wahrheit ist, und das ist so wichtig, du wirst nicht neue Wege gehen. Du wirst dich nicht für ein bewusstes Leben entscheiden, weil du keine Angst mehr hast. Da wirst du eben warten, bis dein Leben zu Ende geht. Du wirst dich für dich, für ein bewusstes Leben, entscheiden und darüber lernen, mit deiner Angst zu gehen. Aber vor allem wirst du selbst, aber auch Menschen finden, die dir zeigen, mit dieser Angst neu umzugehen. Und da könnte ich einen kleinen Roman schreiben, wie viele Momente der Angst, wie viele mich schon begleitet haben, wie viele mich immer wieder begleiten, auch jetzt immer wieder begleiten, ob ich einfach, ob ich heute einfach ganz anders damit umgehe. Denn meine Wahrheit ist, Mut bedeutet nicht, ich habe keine Angst. Ich zweifle nicht an mir, sondern meine Angst bestimmt nicht mehr mein Leben. Meine Angst bestimmt nicht mehr mein Leben und ich gehe mit der Angst. Ich nehme die Angst an die Hand. Ich gehe trotz Angst. Diesen Weg wirklich zu mir, um zu erkennen, wer bin ich, wofür bin ich da, was will jetzt gelebt werden, was will ausgedrückt werden, unabhängig von dem, was uns vielleicht übergestülpt oder aufgedrängt worden ist. Mein Körper, der schaukelt jetzt so sanft. Das ist immer dann, wenn ich so in dieser puren Reinheit mit mir selbst bin, in dieser puren Liebe und Verbundenheit. Und was spürst du jetzt am Ende dieser Folge? Was nimmst du aber leicht, weil die Ängste gerade noch einmal ganz groß oder laut? Vielleicht wird der Mut auf der anderen Seite ganz groß und laut. Lass alles da sein. Aber das Coole ist, du kannst immer und jede Zeit neu entscheiden. Wenn jetzt Angst da ist, kannst du Mut wegen. Und wenn Mut da ist, kannst du noch mehr Mut wegen. Dein Herz ist gerade ganz, ganz, ganz glücklich und erfüllt. Ich wünsche mir das sehr. Ich wünsche dir jetzt alles, alles Giebe und bis bald.